Angelica
Personlig Träning
&
Hälsa
Pilates
Vad?
Pilatesträning ger Dig smidighet, styrka, balans, god hållning, kroppsmedvetenhet och förmågan att kontrollera din andning.
Vi jobbar i ett lugnt tempo med närvaro i alla positioner vilket gör att klassen upplevs behaglig och rogivande. Träningen avslutas med skön avslappning/meditation.
För vem?
Passar ALLA då övningarna kan modifieras till att bli tyngre eller lättare.
Var När & Hur?
Kolbäcks Gästgivaregård
Onsdagar 19.45–21.00 Start v.33
Engångsträning 100 kr, 10 ggr 800 kr. Drop in i mån av plats.
Vid fint väder är vi utomhus!
Anmälan till angelicapersonaltraining@gmail.com eller 073-248 84 63