Angelica
Personlig Träning
&
Hälsa
CORE
Vad?
Funktionell styrke- och rörlighetsträning med kroppen som redskap. Fokus ligger på bålstabilitet & kroppskontroll.
För vem?
Passar ALLA då övningarna kan modifieras till att bli tyngre eller lättare. Utmärkt alternativ för Dej som vill bygga upp en stark & smidig kropp men också för Dej som utövar annan idrott och behöver grundstyrka & bålstabilitet.
Var När & Hur?
Kolbäcks Gästgivaregård
Onsdagar18.30 – 19.45. Start v.33
Engångsträning 100 kr, 10 ggr 800 kr. Drop in i mån av plats.
Vid fint väder är vi utomhus!
Anmälan till angelicapersonaltraining@gmail.com eller 073-248 84 63